Verwen- & Ontmoetingsdag voor Mantelzorgers
Verwen- & Ontmoetingsdag voor Mantelzorgers [Zaterdag 27 september]
In het kader van de Week van de Ontmoeting organiseert Steunpunt Mantelzorg Zuid een speciale middag voor mantelzorgers uit de gemeente Valkenburg aan de Geul. Een middag vol ontspanning, inspiratie en ontmoeting.
Wat kun je verwachten?
- Keuze uit diverse workshops (zie onderstaande informatie)
- Muzikaal intermezzo
- Heerlijk Limburgs buffet
- Stoelmassages
- Zorgmarkt
Overig
Kom je met de auto? Meld je kenteken bij aanmelding en parkeer gratis bij Polfermolen of Odapark.
Tijd:
13:30 – 17:30 uur
Adres: Polfermolen
Plenkerstraat 50
6301 GM Valkenburg aan de Geul
Kosten: gratis
Aanmelden vóór 22 september via info@mantelzorgzuid.nl of via 043-3215046. Geef dan ook je voorkeur voor maximaal 2 activiteiten aan.
Workshops:
Aanmelden vóór 22 september via info@mantelzorgzuid.nl of via 043-3215046. Je kunt kiezen uit maximaal 2 activiteiten!
Workshop Gelukskunde [45 minuten]
Zorg je voor anderen én werk je? Neem een moment voor jezelf en ontdek hoe je kleine geluksmomenten kunt herkennen en versterken. In deze workshop krijg je inspiratie, rust en praktische tips om beter voor jezelf te zorgen.
Workshop Balans tussen werk en zorg [45 minuten]
Werk je en zorg je ook voor een naaste? Dan weet je als geen ander dat het een hele uitdaging is om alle ballen in de lucht te houden. Vraag jij je af hoe je privé met zorg- en werktaken (beter) kunt combineren? Tijdens deze workshop krijg je concrete handvatten en gaan we samen in gesprek over het vinden van balans.
Workshop Meditatie – een time-out moment [45 minuten]
Mediteren is niet zweverig en iedereen kan het! In deze workshop ga je ontdekken hoe makkelijk het is. Samen gaan we mediteren. En daarbij ga je meteen ervaring opdoen in het creëren van een rustmoment met behulp van meditatie. Je krijgt ook handvaten mee naar huis om het daarna zelf toe te kunnen passen.
Workshop Netwerkversterking [45 minuten]
Steeds meer mensen hebben hulp nodig door vergrijzing en langer thuis wonen. Dit zorgt voor meer druk op zorgprofessionals en mantelzorgers. Wil je weten hoe je jouw netwerk kunt versterken en de zorg rondom je naasten beter kunt opvangen? Sluit dan aan bij deze workshop.
Workshop Bloemschikken in kop & schotel [45 minuten]
Leer op een eenvoudige en leuke manier hoe je een mooi bloemstukje maakt in een kop en schotel. Geschikt voor iedereen, ervaring is niet nodig
Stoelmassage [15 min]
Ontspannende massage gericht op nek, schouders en rug.
De massage wordt over de kleding heen gegeven, waardoor er geen olie nodig is.